Blogs & Recepten

ALLEAlgemeenBlogsRecepten
Havermout-chia-pudding met bloedsinaasappel

Havermout-chia-pudding met bloedsinaasappel

Kan jij ook geen genoeg krijgen van bloedsinaasappel? De bedenker van dit onbijtje,  Laura, in ieder geval niet. Lees hier hoe je dit heerlijke en makkelijke overnight oats ontbijtje klaar maakt:...

Meer lezen
Crunchy granola cookie dough cups

Crunchy granola cookie dough cups

Krijg jij ook geen genoeg van eigenlijk alles met cookie dough? Wij in ieder geval niet! Deze keer is de cookie dough verwerkt in een crunchy ontbijtcup. En zo maak...

Meer lezen
Chai-pumpkin overnight oats

Chai-pumpkin overnight oats

Een herfstig receptje, compleet met pompoen. En je maakt ’em de avond van te voren. Dus heb je ‘s ochtends wat extra tijd om wakker te worden, boven een smakelijk...

Meer lezen
Gingerbread (ontbijt)taartje

Gingerbread (ontbijt)taartje

Heb jij zin om lekker te bakken met de feestdagen? Oot-ambassadeur Laura heeft een feestelijk bakrecept gemaakt: een gingerbread (ontbijt)taartje! Met witte chocolade & de Oot Paleo Mix. En zo maak...

Meer lezen
Oot Granola: waar te koop?

Oot Granola: waar te koop?

Oot is niet in winkels te koop, dat wist je misschien al. Maar weet je ook waarom niet? Verser product en kortere ketenIn supermarkten liggen granola’s vaak al een tijdje...

Meer lezen
Waarom deze Oot-eters hun Oot niet willen missen op vakantie

Waarom deze Oot-eters hun Oot niet willen misse...

We vroegen op Instagram of jullie Oot meenemen op vakantie en waarom. En jullie antwoordden massaal dat we mee mogen. Dat is mooi, want we zijn gek op vakantie.Hier jullie...

Meer lezen
Overnight chocolade-sinaasappel chiapudding

Overnight chocolade-sinaasappel chiapudding

Overnight chocolade-sinaasappel chiapudding 13 juli 2021 door Christy Bakker Hou jij ook zo van de combinatie van chocolade en sinaasappel? Wij wel! En met dit recept maak je met die...

Meer lezen
5 weetjes over eiwitten

5 weetjes over eiwitten

Eiwitten, je kent ze vast wel. Het zijn voedingsstoffen, net zoals koolhydraten en vetten. Ze zitten in allerlei soorten eten (bijv. vis, noten en haver) en zijn een belangrijke bouwstof...

Meer lezen
Bulgursalade met watermeloen

Bulgursalade met watermeloen

Het is zomer, benauwd en komkommertijd. Wat past daar beter bij dan een frisse salade met watermeloen en komkommer? Daarom delen we graag dit lekkere recept van onze ambassadeur Laura...

Meer lezen
Yoghurtparfait met zomerfruit

Yoghurtparfait met zomerfruit

Een fris en fruitige yoghurtparfait die je in een handomdraai gemaakt hebt! En zo maak je hem:   Ingrediënten (voor 2 personen): 100 gram mango (bijv. diepvriesmango, en dan ontdooien)...

Meer lezen
Smoothiebowl met banaan, ananas en citroen

Smoothiebowl met banaan, ananas en citroen

Deze smoothiebowl bevat maar liefst drie soorten fruit: banaan, ananas en citroen! Een verrassend lekkere combinatie. En zo maak je ’em:   Ingrediënten (voor 1 persoon): 1 1/2 banaan (bevroren...

Meer lezen
Achter de schermen bij Oot

Achter de schermen bij Oot

Wil je een kijkje nemen bij ons achter de schermen? In deze blogpost nemen we je mee! Bij de boerIn onze granola vind je allerlei voedzame ingrediënten. Ze bevatten niet...

Meer lezen
Pindakaas-banaan tartelettes

Pindakaas-banaan tartelettes

Hou jij van pindakaas en heb je zin in een ontbijtje dat net even anders is? Dan is dit recept vast iets voor jou  Deze kleine ontbijttaartjes hebben de structuur...

Meer lezen
Chocolademousse met pompoen

Chocolademousse met pompoen

Ben je een chocoladeliefhebber? Dan is deze chocolademousse helemaal voor je weggelegd. Met een unieke smakencombinatie van pure chocolade, pompoen en de kruidige Pumpkin Spice granola. Ingrediënten (voor 3 personen):...

Meer lezen
Overnight chia-oats

Overnight chia-oats

Een overnight oats recept, maar dan met heel weinig koolhydraten! Je maakt hem de avond van tevoren al klaar. Zo heb je de volgende ochtend meteen een lekker ontbijtje. Zo...

Meer lezen
Gouden kurkuma-gember smoothies

Gouden kurkuma-gember smoothies

Deze super simpele smoothies zijn door de gember en kurkuma echte immuunboosters. En door de banaan en granola vullen ze ook goed.  Zo maak je ze: Ingrediënten (voor 2 smoothies):...

Meer lezen
Appel-kaneel crumble

Appel-kaneel crumble

Een klassieker met een speciale twist. En zo maak je ‘m: Ingrediënten (voor 3 personen): 4 geschilde appels in blokjes gesneden 2 theelepels kaneel 100 gram bloem 100 gram suiker...

Meer lezen
Gingerbread taartje met witte chocolade

Gingerbread taartje met witte chocolade

Heb je zin om lekker te bakken tijdens de feestdagen? Oot-ambassadeur Laura heeft een feestelijk bakrecept gemaakt: een gingerbread taartje met witte chocolade. Hij bevat veel verschillende ingrediënten, maar is...

Meer lezen
Voedingsexpert aan het woord: wat doet gezond eten met ons?

Voedingsexpert aan het woord: wat doet gezond e...

Vandaag geven we het (blog)woord aan een voedingsexpert Patricia Ploeger. Patricia is diëtiste en leefstijlcoach en wij hebben haar gevraagd om een blog te schrijven over gezond ontbijten. Wat voor...

Meer lezen
Mango-mandarijn yoghurtbowl

Mango-mandarijn yoghurtbowl

Deze yoghurt-smoothiebowl oogt net wat leuker dan een eenvoudig schaaltje yoghurt met fruit. De mango en yoghurt samen geven een romige smoothie met de frisse smaak van mandarijn. De kruiden...

Meer lezen
Cranberry-appelcompote met Griekse yoghurt

Cranberry-appelcompote met Griekse yoghurt

Ingrediënten (voor 2 personen) 2 appels 1 eetlepel boter of (kokos)olie 2 eetlepels ahornsiroop 1 theelepel sinaasappel rasp 0,5 theelepel kaneel Snufje zout 100 gram verse cranberries 200 gram Griekse...

Meer lezen
Chiataartje met granolabodem

Chiataartje met granolabodem

Granola als taartbodem? Piece of cake!Met dit recept van Laura zet je in een mum van tijd een heerlijk romig taartje op tafel. Voor de middagdip of voor bij een lekker...

Meer lezen
Avocado toast met Crunchy Nuts granola

Avocado toast met Crunchy Nuts granola

Ga je vandaag voor makkelijk en snel? En toch voor iets anders dan de gebruikelijke yoghurt met granola. Deze avocado toast is lekker als ontbijt maar ook als lunch. De Crunchy...

Meer lezen
Appel-kwarktaartje

Appel-kwarktaartje

Ingrediënten Bodem 40 gr chia spices granola 1/4 sinaasappelsap 1 dadel 50 gr amandelspijs  Kwarktaart 200 gr yoghurt 2 gelatine blaadjes 1 tl vanille 1/2 el honing 1 kleine appel  Bereidingswijze  Verwarm de...

Meer lezen
Kokosyoghurtparfait met kiwi en de Paleo Mix

Kokosyoghurtparfait met kiwi en de Paleo Mix

Ingrediënten (voor 2 personen): 150 gram Griekse yoghurt  50 gram kokosmelk  1 el ahorn siroop  Kiwi  Blauwe bessen  Oot granola Paleo mix     Bereidingswijze Meng in een kom de Griekse...

Meer lezen
Granola & chocolade ganache-taartjes

Granola & chocolade ganache-taartjes

Ingrediënten (voor 3 taartjes) Voor de bodems  15 gram plantaardige boter (of kokosolie) 150 gram medjoul dadels (+/- 7 stuks) 100 gram OOT crunchy nut granola Snufje zout   Voor de...

Meer lezen
Mini yoghurt-potjes met mango en passievrucht

Mini yoghurt-potjes met mango en passievrucht

Wat zien ze er feestelijk uit. Hier is hoe je deze mini yoghurt-potjes maakt: Ingrediënten (voor 4 personen) 400 gram mango  4 passievruchten  400 gram (plantaardige) yoghurt naar keuze  60...

Meer lezen
Peanut Butter Jelly Yoghurtbowl

Peanut Butter Jelly Yoghurtbowl

De combinatie van pindakaas en jam smaakt als een zoet toetje, lekker op brood maar ook zeker in je yoghurt bowl. Ingrediënten (voor 1 persoon) 200 gram plantaardige yoghurt naar keuze  Handje...

Meer lezen
Lemon Pie Smoothiebowl

Lemon Pie Smoothiebowl

Ingrediënten (voor 1 persoon) 1,5 banaan ingevroren in plakjes  100 gram ananas  50 ml kokosmelk  Sap van 1 citroen  1 el ahornsiroop  0,5 tl vanilla extract  Snufje kurkumapoeder  Topping 2...

Meer lezen
Koninklijke ontbijttaart met drie lagen

Koninklijke ontbijttaart met drie lagen

Een drielaagse ontbijttaart van Oot-ambassadeur Laura. Hij is gemaakt van een krokante granolabodem, een romige laag cashewnoten, en daar bovenop een frisse crème van perziken. Perfect voor een royaal ontbijt...

Meer lezen
Salade van zomerfruit, avocado, geitenkaas & granola

Salade van zomerfruit, avocado, geitenkaas & gr...

Ingrediënten (voor 2 personen) 1 avocado 2 mini komkommers 85 gram rucola 125 gram blauwe bessen 150 gram bramen 4 schijfjes geitenkaas 40 gram Paleo Mix of Crunchy Nuts granola 1...

Meer lezen
Papaya-yoghurtbowl met Crunchy Nuts granola

Papaya-yoghurtbowl met Crunchy Nuts granola

Ingrediënten (voor 1 persoon) 200 gram papaya   1 (bloed)sinaasappel  sap van een halve limoen 150 gram plantaardige variatie op kwark (of kokosyoghurt)  40 gram Crunchy Nuts (of een andere smaak...

Meer lezen
Mokka-chiapudding met Koffie Keto Granola

Mokka-chiapudding met Koffie Keto Granola

Dit recept is supermakkelijk van te voren klaar te maken. Zeker voor de koffieliefhebbers is dit een lekker uitgebreid en toch rustig begin van de dag. En zo maak je...

Meer lezen
Peanut Yoghurt Bowl met Koffie Keto Granola

Peanut Yoghurt Bowl met Koffie Keto Granola

De diepe smaak van koffie is heerlijk met de romige smaak van de pindakaas-yoghurt. Ook lekker met blauwe bessen. Ingrediënten (voor 1 bowl) Voor in de bowl 200 gram Griekse...

Meer lezen
Granola-chef Jesse vertelt over de nieuwe smaken

Granola-chef Jesse vertelt over de nieuwe smaken

Dit is Jesse.Onze eigen granola-chef en bedenker van de twee nieuwe Oot-smaken. Hij woont in Utrecht, is afgestudeerd productontwikkelaar en groot liefhebber van alles wat met eten te maken heeft....

Meer lezen
Citroenkwark met blauwe bessen

Citroenkwark met blauwe bessen

Met dit recept start je de dag lekker fris. De combinatie van munt, citroen en blauwe bessen werkt echt onwijs goed met onze nieuwe Lemon Poppy Seed granola. Al zeggen...

Meer lezen
Citroen-snackballetjes met Lemon Poppy Seed

Citroen-snackballetjes met Lemon Poppy Seed

Een lekkere gezonde snack voor het hele gezin met een frisse touch van de citroen. Ideaal voor dit seizoen. Ingrediënten (voor 1 bowl) Voor 25 stuks 70 gram cashewnoten 100...

Meer lezen
Ananas smoothiebowl met kokosmelk

Ananas smoothiebowl met kokosmelk

Klaar voor de zomer? Met deze zomerfrisse ananas smoothiebowl ben je er helemaal klaar voor 😉 Ingrediënten(voor 1 persoon)  1 bevroren banaan in plakjes 50 gram diepvries aardbeien 50 gram...

Meer lezen
Muesli, cruesli en granola: wat is het verschil?

Muesli, cruesli en granola: wat is het verschil?

Muesli, krokante muesli, cruesli en granola. Wat is wat en welke is het meest gezond? We vertellen je in 3 minuten hoe de vork in de steel zit. Muesli, cruesli...

Meer lezen
Peer-spinazie-smoothie met Keto Granola

Peer-spinazie-smoothie met Keto Granola

Een frisse smoothie die licht aanvoelt, goed smaakt en toch lekker veel groente bevat? Het is mogelijk! Deze peer-spinazie-smoothie van Oot-ambassadeur Laura zijn de perfecte groentebom voor op hete zomerdagen. En zo maak...

Meer lezen
Spinaziesalade met appel en bietjes

Spinaziesalade met appel en bietjes

Ingrediënten (voor 1 persoon): 50 gram spinazie  2 mini rode bieten in plakjes  1 bloedsinaasappel geschild en in plakjes  1/2 appel in dunne partjes  40 gram zachte geitenkaas  20 gram...

Meer lezen
Past de granola van Oot in mijn dieet?

Past de granola van Oot in mijn dieet?

Wil je weten of de granola van Oot in je dieet past? Dat hangt natuurlijk van je dieet af. Maar we hebben veel klanten die verschillende diëten volgen en daarbij...

Meer lezen
Toast met ricotta, balsamico-aardbeien en granola

Toast met ricotta, balsamico-aardbeien en granola

Ingrediënten (voor 1 persoon) 200 gram verse aardbei 1 eetlepel suikervervanger (of kokosbloesemsuiker) 1 eetlepel balsamicoazijn­ 2 volkoren/meergranen boterhammen 2 eetlepels ricotta 3 eetlepels Crunchy Nuts granola Een paar blaadjes...

Meer lezen
Yoghurtbowl met kersen, geroosterde kokos & granola

Yoghurtbowl met kersen, geroosterde kokos & gra...

Zo maak je ze:   Ingrediënten (voor 2 personen): Handje kokossnippers  10/15 kersen  400 gram (plantaardige) yoghurt  80 gram Cacao Boekweit granola    Bereidingswijze: Rooster de kokossnippers in een droge koekenpan tot...

Meer lezen
Regenboog yoghurt bowl

Regenboog yoghurt bowl

Speciaal voor Pride week: een vrolijke yoghurt bowl met alle kleuren van de regenboog 🌈 Ingrediënten Voor 2 personen 400 gram (soja) yoghurt Kleurstof rood, geel en blauw (je kunt...

Meer lezen
Fruitsalade met maanzaad-limoen dressing

Fruitsalade met maanzaad-limoen dressing

Leuk om te serveren bij een barbecue of als nagerecht. De frisse Lemon Poppy Seed granola geeft een knapperige bite.   Ingrediënten (voor 4 personen) 200 gram ananas 100 gram aardbeien 1...

Meer lezen
Mango-parfait met Paleo Mix

Mango-parfait met Paleo Mix

Op zoek naar een simpel maar toch mooi uitziend ontbijtje? Deze mango-parfait heb je in 2 stappen op tafel! Zo maak je hem:   Ingrediënten (voor 1 persoon): 200 gram...

Meer lezen
Blauwe bessen-citroen-ontbijtmuffins

Blauwe bessen-citroen-ontbijtmuffins

Ingrediënten Voor 6 muffins 110 gram amandelmeel  0,5 theelepel baksoda  Snufje zout  2 eieren  30 gram kokosolie gesmolten  2 eetlepel citroensap  1 tl citroenrasp  50 gram blauwe bessen Voor de...

Meer lezen
Nicecream Sandwiches

Nicecream Sandwiches

Is granola alleen voor in je yoghurt of melk? Nee hoor, je kunt er van alles mee! Maak er bijvoorbeeld deze heerlijk én verantwoorde Nicecream Sandwiches mee. Gezonde ijsjes, dat...

Meer lezen
Griekse yoghurt panna cotta

Griekse yoghurt panna cotta

Ons eerste recept met met de Keto Granola is een feit! Een lekkere panna cotta met verse frambozen. En zo maak je em:   Voor 2 personen Ingrediënten: 2 blaadjes...

Meer lezen
(Gebakken) fruit met Oot als topping

(Gebakken) fruit met Oot als topping

Wist je dat je Oot op veel verschillende manieren met fruit kunt combineren? Bijvoorbeeld als topping op stukjes vers fruit, of als ingrediënt bij een appel-aardbeien crumble. Ter inspiratie hieronder...

Meer lezen
Een goede nachtrust: wat en hoe

Een goede nachtrust: wat en hoe

Zoals je weet gunnen wij jou het allerbeste, en dus ook een goede nachtrust. Het is de basis van een dag vol energie en een goed humeur en dat jij...

Meer lezen
Tiramisu Parfait met Koffie Keto Granola

Tiramisu Parfait met Koffie Keto Granola

Ingrediënten (voor 2 glaasjes): 80 gram Koffie Keto Oot Granola  250 gram mascarpone  Half kopje espresso  1 theelepel cacao poeder  Bereidingswijze: Verdeel de Koffie Keto Granola en mascarpone over de...

Meer lezen
Eiwitten en sporten

Eiwitten en sporten

Post work-out shakes, proteïnerepen en eiwitpoeder. De winkel en je sportschool staan er vol mee. Wat zijn eiwitten eigenlijk, waarom zijn ze belangrijk tijdens het sporten, en hoe zorg je...

Meer lezen
Yoghurtbowl met blauwe bes, avocado en Koffie Keto Granola

Yoghurtbowl met blauwe bes, avocado en Koffie K...

Simpel maar lekker. De avocado is lekker romig in de yoghurt en maakt het tot een vullend ontbijtje.   Ingrediënten (voor 1 bowl): halve avocado 200 gram yoghurt naar keuze...

Meer lezen
Cheesecake balletjes

Cheesecake balletjes

Zin in iets anders voor bij de borrel? Deze cheesecake balletjes hebben precies de juiste balans tussen zoet en hartig. Ingrediënten: 200 gram Oot Granola (bijv. Cacao boekweit) 100 gram roomkaas...

Meer lezen
Frozen yoghurt peren ijsjes

Frozen yoghurt peren ijsjes

We hebben de eerste zonnestralen gespot, dus laten we meteen helemaal overboord gaan met de lekkere snackjes van de zomer. Zo stomen we je al een beetje klaar voor de...

Meer lezen
Alles over haver

Alles over haver

Bij Oot zijn we gek op haver, onze naam zegt het al. Waarom je moet oppassen met niet-biologische haverOnze haver is oer-Hollands én hij is biologisch. Dat is belangrijk, want...

Meer lezen
Smoothiebowl met blauwe bes en avocado

Smoothiebowl met blauwe bes en avocado

Romig door de avocado, fris door de citroen en de blauwe blessen geven deze bowl een mooie felle kleur. Een perfecte start van de dag. Ingrediënten (voor 1 persoon) 150 gram...

Meer lezen
Filmpje over Oot

Filmpje over Oot

Hier is-ie dan, vers van de pers: een filmpje over Oot! Ons doel is om iedere dag zulke knapperige, lekker verse granola te maken, dat je niet eens proeft dat...

Meer lezen
Mokka smoothiebowl met Cacao Boekweit

Mokka smoothiebowl met Cacao Boekweit

Een echte opkikker voor in de ochtend! Koffie en chocolade zijn een match made in heaven en de Cacao Boekweit combineert mooi met deze smoothiebowl. Ingrediënten (voor 1 bowl) Anderhalve banaan...

Meer lezen
Honger: hoe werkt het precies?

Honger: hoe werkt het precies?

Een knorrende maag, visioenen van worstenbroodjes en poké bowls? Je hele lijf zegt tegen je dat het tijd is om naar de koelkast te lopen. Honger: wat is dat eigenlijk,...

Meer lezen
Mandarijn-gember ontbijtsmoothie

Mandarijn-gember ontbijtsmoothie

Een gembershotje en fruitkick in-1. Zo start je jouw dag vol energie!   Ingrediënten (voor 2 personen): 2 mandarijnen 1 plakje verse gember 1 kleine wortel 120 gram diepvriesframbozen 150...

Meer lezen
Alles over textuur

Alles over textuur

Yoghurt, fruit en granola zijn het lekkerste dat er is natuurlijk. Niet alleen omdat het goed smaakt, maar ook omdat het prettig eet. Hoe zit dat eigenlijk? Hoog tijd om...

Meer lezen
Overnight bieten-banaan chia pudding

Overnight bieten-banaan chia pudding

Een nieuw overnight oats receptje, omdat de fijnste ontbijtjes ‘s ochtends al voor je klaar staan.Met een basis van chiazaadjes en alleen suikers afkomstig uit fruit. En zo maak je...

Meer lezen
Waarom we de hele tijd maar dooremmeren over gezond ontbijten

Waarom we de hele tijd maar dooremmeren over ge...

Sta je dan.Naast je bed, half acht ’s morgens. Op naar je werk, je examen Duits of de kampioenswedstrijd in de derde divisie zaterdagamateurs. Een dag vol avonturen begint met...

Meer lezen
Banaan-toffee ontbijtjes

Banaan-toffee ontbijtjes

Zin in een verwenontbijtje? Of zoek je iets speciaals om iemand mee te verrassen? Dan heb je het juiste recept gevonden! Dit zoete ontbijtje bevat veel fruit, is voedzaam, maar...

Meer lezen
Hartige cheesecakejes

Hartige cheesecakejes

Meerdere kleine, hartige cheesecakejes. Super handig om te delen, om op tafel te zetten bij het ontbijt of om mee te nemen als snack. En zo maak je ze:  ...

Meer lezen
Bananenbrood met granola

Bananenbrood met granola

Dit bananenbrood van Inge met Oot Granola is een heerlijk alternatief voor een normale cake. Hij is namelijk een stuk gezonder en toch om je vingers bij op te eten!...

Meer lezen
Voor elk doel een granola

Voor elk doel een granola

Gezond ontbijten kan op allerlei verschillende manieren. Koolhydraatarm? Of juist eiwitrijk om je sportdoelen te behalen? Er is niet 1 juiste manier om gezond te ontbijten. Wat jouw doel is,...

Meer lezen
5 tips om uitgerust wakker te worden

5 tips om uitgerust wakker te worden

Uitgerust wakker worden brengt veel positiefs mee, dat hoeven we je niet te vertellen. Maar soms ben je vroeg gaan slapen en word je tóch moe wakker. Er zijn naast...

Meer lezen
Appel-aardbeien crumble

Appel-aardbeien crumble

Onze Oot Ambassadeur Salt & Orange maakte een overheerlijke zomerse appel-aardbeien crumble met granola. Leuk om eens af te wisselen met de yoghurt of kwark en vooral heel feestelijk om...

Meer lezen
Avocado mousse met kiwi & Cacao Boekweit

Avocado mousse met kiwi & Cacao Boekweit

Ingrediënten (voor 2 personen) 300 gram Griekse yoghurt (of kokosyoghurt voor plantaardig)  1 avocado  Sap van 1 limoen  2 eetlepel ahornsiroop  2 kiwi’s  40 gram Cacao Boekweit granola  Benodigdheden  Keukenmachine...

Meer lezen
Watermeloenpizza

Watermeloenpizza

Deze frisse fruitpizza heeft een plak watermeloen als bodem, bedekt met griekse yoghurt en zomers fruit. En om het af te maken een beetje Oot voor een lekkere crunchy bite....

Meer lezen
Ontbijttaartjes met kokoskwark

Ontbijttaartjes met kokoskwark

Begin je dag feestelijk met deze gezellige ontbijttaartjes van onze Oot Ambassadeur Inge. Dit is weer eens wat anders dan een standaard dagelijks ontbijtje. Deze taartjes zijn gemaakt van Cacao...

Meer lezen
Cranberry-appelcompote met Griekse yoghurt

Cranberry-appelcompote met Griekse yoghurt

Op zoek naar inspiratie voor kerstrecepten? Dan heb je zeker op de juiste link geklikt! Deze cranberry-appelcompote leent zich heel goed als kersttoetje, ziet er al snel prachtig uit en...

Meer lezen
Frozen yoghurt met vers fruit

Frozen yoghurt met vers fruit

Door iets meer energie te stoppen in de presentatie zet je al snel iets extra moois op tafel. Upgrade je ontbijtje door bijvoorbeeld wat bevroren frambozen door de yoghurt te...

Meer lezen
Banaan-sinaasappel nicecream bowl

Banaan-sinaasappel nicecream bowl

Met het warme weer zit je met deze nicecream bowl sowieso goed. Verkoelend en (ook al is ie vegan en lactosevrij) ook lekker romig. En als het wat minder warm...

Meer lezen
Granola-ontbijtcups

Granola-ontbijtcups

Wil je een keer een feestje maken van je ontbijt? Maak deze ontbijtcups van granola met yoghurt en fruit van Michelle! Ingrediënten: (voor circa 6 cups) 30 gram havermout 1 banaan...

Meer lezen
Smoothiebowl met blauwe bessen

Smoothiebowl met blauwe bessen

Een simpele smoothiebowl met onder andere blauwe bes, banaan en bloemkool.Snel te maken in 2 stappen: alles mengen in je blender en daarna versieren met de granola van Oot!  ...

Meer lezen
Koolhydraatarme overnight porridge

Koolhydraatarme overnight porridge

De textuur van overnight oats, alleen dan zonder de koolhydraten. Goed als vullend ontbijtje of deel het recept door tweeën voor een wat lichter ontbijt of als tussendoortje. En het...

Meer lezen
Chocoladebonbons

Chocoladebonbons

Wie houdt er niet van chocolade? En dan vooral: bonbons!Zelfgemaakt bevatten ze dat beetje extra liefde wat ze nóg lekkerder maakt. Ingrediënten(voor circa 10 grote bonbons) 50 gr Cacao Boekweit...

Meer lezen
Waarom wij fan zijn van rabarber

Waarom wij fan zijn van rabarber

Deze blog gaat over rabarber. Rabarber is lekker en goed voor je, en je kunt er van alles mee doen.Ter zake, er is een hoop te vertellen.   Een raadselHet...

Meer lezen
Homemade fudge met Keto Granola

Homemade fudge met Keto Granola

De Keto Granola combineert onwijs goed met Griekse yoghurt. Benieuw naar nog meer manieren om van de Keto Granola te genieten? In deze homemade fudge komt de kruidige smaak van...

Meer lezen
5 fabels over suiker

5 fabels over suiker

Suiker. Je lijf loopt erop, en je supermarkt staat er vol mee. Iedereen lijkt er wel een mening over te hebben. Dus gingen we op onderzoek uit om de grootste...

Meer lezen
Overnight coffee oats

Overnight coffee oats

Ben jij een enorme fan van koffie? Dan is dit ontbijtje echt een aanrader.Smaakt zoals jouw favoriete koffiedrankje, maar dan in de vorm van een ontbijt. Ziet er heerlijk uit,...

Meer lezen
Pindakaas mugcake

Pindakaas mugcake

Een super snelle, no-bake ontbijtcake. Met pindakaas voor een romige cake en verse aardbeien voor wat gezond zoet. En zo maak je ’em:   Ingrediënten (voor 1 persoon): 2 eetlepels...

Meer lezen
Chia pudding met rabarber-aardbei compote

Chia pudding met rabarber-aardbei compote

Dit mooie gerecht combineert rabarber met aardbei. Een super lekkere combinatie. En omdat rabarber nu weer in het seizoen is, is dit een perfect winters ontbijtje. En zo maak je...

Meer lezen
Zo start je jouw ochtend energiek

Zo start je jouw ochtend energiek

Moeite om op te starten ’s morgens? Geen punt, wij hebben nog wel een paar ideetjes voor je. Om te beginnen: het is jouw schuld niet. Dat jij soms moeite...

Meer lezen
Overnight oats met bloedsinaasappel

Overnight oats met bloedsinaasappel

Deze bloedsinaasappel overnight oats (bedacht door onze ambassadeur Laura) maak je in een handomdraai en zijn superlekker. Zo maak je ‘m: Ingrediënten (voor 1 persoon) Chia Spice Granola 1 banaan...

Meer lezen
Panna cotta van Griekse yoghurt

Panna cotta van Griekse yoghurt

Deze panna cotta van Griekse yoghurt is het allereerste recept met de Keto Granola dat we maakten! En zo maak je hem: Ingrediënten (voor 2 personen): 2 blaadjes gelatine 125...

Meer lezen
Nicecream bowl van kaki en mango

Nicecream bowl van kaki en mango

Zin in lekker ijs met alleen de natuurlijke suikers uit fruit? Dat zit met deze nicecream bowl wel goed! En zo maak je em:   Voor 1 persoon Ingrediënten: 200...

Meer lezen
5 weetjes over vezels

5 weetjes over vezels

1. Wat zijn vezels? ‘Vezels’ is een afkorting van voedingsvezels, wat stofjes zijn die niet door je dunne darm worden verteerd of opgenomen. Er is niet een enkel vezeltype, maar...

Meer lezen
Van haver tot granola

Van haver tot granola

Granola wordt vooral gemaakt van haver. Voordat die heerlijke gebakken haver tussen je yoghurt en aardbeien op jou ligt te wachten, moet er wel wat gebeuren. Over dit proces gaat...

Meer lezen
Ontbijtmuffins met blauwe bessen

Ontbijtmuffins met blauwe bessen

Deze ontbijtmuffins zijn lekker zacht en smeuïg maar hebben door de granola toch een krokante bite. En door de gezonde ingrediënten ook zijn ze ook nog eens super voedzaam.  ...

Meer lezen
Granola Ontbijttaartjes

Granola Ontbijttaartjes

Deze ontbijttaartjes maak je de avond van tevoren al klaar. Zo kun je jouw dag meteen met lekker ontbijt starten! Bovendien zijn deze ontbijttaartjes glutenvrij, bevatten ze geen geraffineerde suikers...

Meer lezen
5 tips om de juiste portiegrootte te bepalen

5 tips om de juiste portiegrootte te bepalen

We krijgen vaak de vraag: “Wat is een goede portie Oot om te eten?” Dit is een goede vraag. Zoals (bijna) elke vraag goed is. Maar zoals wel vaker is het...

Meer lezen
Smoothiebowl met limoen en avocado

Smoothiebowl met limoen en avocado

Hou jij van Key Lime Pie? Dit ontbijtje smaakt onwijs naar het populaire, romige taartje. En dat met alleen de suikers uit de banaan en de limoen. Daarbij is deze...

Meer lezen
No-bake granola koekjes

No-bake granola koekjes

Deze no-bake amandelkoekjes ‘bak’ je in de koelkast. Super simpel en heel lekker.En zo maak je ze: Ingrediënten (voor 6 à 8 stuks): Voor de koekjes: 115 gram amandelpasta 80...

Meer lezen
Overnight oats met cashew en framboos

Overnight oats met cashew en framboos

Ingrediënten (voor 1 persoon)  30 gram rauwe cashewnoten 65 gram havermout 100 gram diepvries framboos  1 dadel  Water Bereidingswijze  Doe de havermout, dadel en cashewnoten in een schaaltje. Zet net...

Meer lezen
Welk fruit past bij je granola?

Welk fruit past bij je granola?

Fruit is te gek. Het is lekker en goed voor je, en bovendien past het nogal goed bij granola. Hieronder wat wij denken dat de beste combinaties zijn en waarom....

Meer lezen
Appel-granola crumble

Appel-granola crumble

Alleen voor die heerlijke appel-kaneel geur in je huis zou je dit al bakken… Deze appel-granola crumble bevat maar vijf ingrediënten en staat in ongeveer een half uur op tafel....

Meer lezen
Ontbijt met warme vruchtencompote

Ontbijt met warme vruchtencompote

Dit recept met warme vruchtencompote is perfect voor Valentijnsdag! In een handomdraai heb je een lekker ontbijtje op tafel. Ingrediënten (voor 1 persoon): 150 gram yoghurt (bijv. magere yoghurt of...

Meer lezen
Een week zonder zuivel – geen probleem.

Een week zonder zuivel – geen probleem.

Maandag begint de Week zonder Vlees en Zuivel. Goed moment om eens na te denken wat je eet als ontbijt. Melk en yoghurt zijn natuurlijk de beste vrienden van onze...

Meer lezen
Wat betekent Oot?

Wat betekent Oot?

We krijgen vaak de vraag: wat is ‘Oot’? Waar komt de naam vandaan en hoe is het begonnen? Valentine, de oprichtster van Oot, is een aantal jaar terug op het...

Meer lezen
Pompoen yoghurt parfait

Pompoen yoghurt parfait

Zin in een luxe toetje? (Of ontbijt of lunch, wij oordelen niet ;) Deze pompoen yoghurt parfait ziet er prachtig uit en zet je bovendien in een handomdraai op tafel. En...

Meer lezen
Noten, pitten en zaden

Noten, pitten en zaden

Je hebt ons vast wel eens gehoord over de pitten en zaden in onze granola. Wij zijn daar nogal fan van. Het Voedingscentrum ook, en als jij dat niet al...

Meer lezen
Vegan bananenpannenkoekjes

Vegan bananenpannenkoekjes

Door de banaan in deze pannenkoekjes smaken ze al best zoet zonder dat je nog extra suiker aan het beslag hoeft toe te voegen. En door de volle smaak die...

Meer lezen
Mango-ontbijttaartje met granola

Mango-ontbijttaartje met granola

Vier het voorjaar met dit recept voor een fris mango-ontbijttaartje met granola. Stop ‘m in de oven of in de koelkast, het is aan jou. Zo maak je hem: Ingrediënten...

Meer lezen
Bananenbrood met chocola, granola en gedroogde bloemen

Bananenbrood met chocola, granola en gedroogde ...

Dit bananenbrood met chocola, Oot en gedroogde bloemetjes ziet er niet alleen heel fleurig uit op je paasontbijttafel, het is ook nog eens super lekker. Benieuwd hoe je hem maakt?...

Meer lezen
Boekweit porridge met mango-passievrucht crème

Boekweit porridge met mango-passievrucht crème

Een ontbijtje dat er uitziet (en smaakt) als een toetje. ? En dat met maar heel weinig en alleen natuurlijke suikers. Een mooier begin van de dag bestaat bijna niet!...

Meer lezen
Cheesecake ontbijt-glaasjes

Cheesecake ontbijt-glaasjes

Feest op de paastafel! Met deze Cheesecake-glaasjes geef je heel gemakkelijk een kleurrijke twist aan het paasontbijt. Wel zo gezellig!  Ingrediënten (voor 4 personen) 300 gram vanille kwark 200 gram roomkaas 1 eetlepel ahorn siroop Verse aardbeien Verse frambozen Muntblaadjes Crunchy Nuts Oot 4...

Meer lezen
Pompoen-banaan-ijs

Pompoen-banaan-ijs

Zou je ook niet het liefst 26 weken per jaar vakantie vieren? Wij wel. Krijg je dat nou niet voor elkaar bij je werkgever, maak je leven dan toch wat...

Meer lezen
Frambozenmousse met vers fruit

Frambozenmousse met vers fruit

Deze frambozenmousse leent zich heel goed als kersttoetje. Hij heeft ook nog eens een bijzondere, frisse kleur, waar je zeker mee verrast als afsluiting van elk diner. En je maakt...

Meer lezen
Lente picknick met Oot

Lente picknick met Oot

De zon schijnt en het gras kriebelt tussen je tenen. Hoognodig tijd voor een goede picknick. Bel je familie, vrienden of vraag die leuke buurman van je om mee te...

Meer lezen
Bieten-banaan chiapudding

Bieten-banaan chiapudding

Ingrediënten (voor 2 personen): 1 banaan 400 ml soja yoghurt 2 rode bieten 6 el chiazaadjes 1/2 tl vanille essence Snufje kaneel   Bereidingswijze Meng alle ingrediënten op het chiazaad na in een...

Meer lezen
Zoete aardappel bowl

Zoete aardappel bowl

Wist je dat zoete aardappelen veel vitamine C bevatten? In deze feestelijke bowl is zoete aardappel het hoofdingrediënt. Zo maak je ’em: Ingrediënten 130 gram geroosterde zoete aardappel (afgekoeld) 130...

Meer lezen
Granolacups met yoghurt en fruit

Granolacups met yoghurt en fruit

Deze granolacups zijn super makkelijk te maken. En ze zijn zeker een paar dagen houdbaar, dus als je er een hoop maakt, kan je de rest van de week genieten...

Meer lezen
Ontbijttaartje met Cacao Boekweit-bodem

Ontbijttaartje met Cacao Boekweit-bodem

Dit mooie taartje is heel gemakkelijk te maken. En hij bevat ook nog eens alleen maar natuurlijke suikers. En zo maak je em:   Ingrediënten (voor 1 taartje): Voor de...

Meer lezen
Courgette Brood met krokante topping

Courgette Brood met krokante topping

Groente én granola in een bananenbrood? Het is niet de meest voor de hand liggende combinatie, maar werkt wel hartstikke goed. Door de extra vanille en een snuf kaneel heb...

Meer lezen
Perzik-boekweit smoothiebowl

Perzik-boekweit smoothiebowl

Met dit recept maak je super makkelijk een lekker dikke, fruitige ontbijtbowl. Helemaal vegan en vult onwijs goed. En zo maak je ’em:   Ingrediënten 50 gram boekweitkorrels 25 gram...

Meer lezen
Vanille-koffie-havermoutontbijt

Vanille-koffie-havermoutontbijt

Koffie bij het ontbijt is een bekende klassieker. Maar heb je al wel eens koffie ín je ontbijt geprobeerd? Het resultaat zal je (hopelijk positief) verbazen. Benieuwd hoe je een...

Meer lezen
Pompoen overnight oats

Pompoen overnight oats

Deze pompoen overnight oats met gezonde Pumpkin Spice Granola (bedacht door onze ambassadeur Melissa van Lislovescooking) heb je zo gemaakt. Maak hem ‘s avonds al om in de ochtend van...

Meer lezen
Mokka overnight oats

Mokka overnight oats

Deze mokka overnight oats met Cacao Boekweit of Koffie Keto Granola (bedacht door onze ambassadeur Melissa van Lislovescooking) is heerlijk en snel gemaakt. Als je hem ‘s avonds in de...

Meer lezen
Alles over yoghurt

Alles over yoghurt

In deze blogpost lees je van alles over yoghurt! Wat is yoghurt en hoe maak je het eigenlijk? Yoghurt (dierlijke) wordt gemaakt door bepaalde yoghurtculturen (in dit geval melkzuurbacteriën) aan...

Meer lezen
De nieuwe website van Oot

De nieuwe website van Oot

Het was je misschien al opgevallen, we hebben onze website vernieuwd.  Oot is enorm aan het groeien, daar hoort een betrouwbare en snelle website bij om iedereen te kunnen blijven...

Meer lezen
6 simpele nazomer-recepten met Oot

6 simpele nazomer-recepten met Oot

Helaas is de zomervakantie alweer (bijna) voorbij en het liefst houden we dat gevoel nog even vast. Deze 6 simpele snacks zijn ideaal om de nazomer in te luiden! Tip 1 – Ontbijt-omelet...

Meer lezen
Banaan-pindakaas tartelettes

Banaan-pindakaas tartelettes

Kleine ontbijttaartjes met de structuur van bananenbrood, de smaak van pindakaas en een bite door de granola. Vul de taartjes voor het serveren met jouw favoriete yoghurt, vers fruit en wat extra granola!  Ingrediënten...

Meer lezen
Zoete omelet met Crunchy Nuts

Zoete omelet met Crunchy Nuts

Voor de uitgebreide zaterdagochtend: het lijkt misschien op een normale pannenkoek, maar het is een omelet van eieren, gemaakt door Oot Ambassadeur Laura. En zo maak je ’m: Ingrediënten: 2 eieren...

Meer lezen
Nieuw: Bircher muesli's van Oot

Nieuw: Bircher muesli's van Oot

Wat leuk dat je de nieuwe Bircher muesli's van Oot hebt besteld! Of misschien twijfel je nog of je ze wilt bestellen. Niet iedereen weet wat Bircher muesli's zijn, dus we...

Meer lezen
No-bake spinnenkoekjes

No-bake spinnenkoekjes

Nog op zoek naar een leuk en makkelijk halloweenrecept? Deze koekjes hoeven niet gebakken te worden. Je hoeft enkel het deeg te maken, de balletjes te rollen, deze plat te...

Meer lezen
Gekarameliseerde appels met Oot Bircher muesli en granola

Gekarameliseerde appels met Oot Bircher muesli ...

Een simpel maar toch heel veelzijdig ontbijtje! Met Bircher muesli, gekarameliseerde appel, pindakaas en granola. Zo maak je hem:   Ingrediënten (voor 1 persoon) Bircher muesli: 50 gram Oot Classic Bircher...

Meer lezen
Over je microbioom

Over je microbioom

Je microbioom is de energiecentrale van je lijf. Waar bestaat het uit en hoe zorg je ervoor dat het net zo lekker loopt als een windmolen op de Noordzee met...

Meer lezen
Granola-kruidnoot truffels

Granola-kruidnoot truffels

Wat krijg je als je granola mixt met kruidnoten? Super lekkere granola-kruidnoot truffels! Makkelijk te maken en ze zien er heel mooi uit. Dit recept leent zich daarom ook heel...

Meer lezen
Deze fruitsoorten kun je het beste eten

Deze fruitsoorten kun je het beste eten

In deze blog vind je meerdere top 10-lijstjes met fruit die je het beste kunt eten, afhankelijk van jouw dieetwensen. We hebben gekeken naar de voedingswaarde per 100 gram van meer dan...

Meer lezen
Vegan Chocolademousse

Vegan Chocolademousse

Dit heerlijke recept voor vegan chocolademousse is zowel glutenvrij als veganistisch. Het is geschikt voor 2 personen en vormt een perfect dessert of een luxe toevoeging aan een feestelijk kerstontbijt....

Meer lezen
Keto granola-muffins

Keto granola-muffins

Deze Keto granola-muffins van Lynn (Keto Dutchie) brengen je alvast in een extra feestelijke stemming!Lees hieronder hoe je ze maakt:   Ingrediënten (voor 4 muffins) 80 gram gemalen Keto Granola...

Meer lezen
Koolhydraten en het koolhydraatarm dieet

Koolhydraten en het koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm en ketogeen (keto) eten. Je hoort er steeds meer over. Maar wat gebeurt er precies in je lichaam als je weinig koolhydraten eet? En waarom is het zo populair?...

Meer lezen
Goede voornemens? Zo houd je ze lekker lang vol

Goede voornemens? Zo houd je ze lekker lang vol

80% van de Nederlanders heeft elk jaar nieuwe voornemens. De populairste daarvan: Je minder druk maken om dingen, meer sporten en bewegen, en gezond(er) gaan eten. Misschien heb jij voor het...

Meer lezen
5 praktische tips voor een gezonde leefstijl

5 praktische tips voor een gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl omvat veel verschillende factoren. Naast gezonde voeding, is het natuurlijk ook belangrijk om genoeg te bewegen en ontspannen. Op een dag zijn er veel momenten wanneer je...

Meer lezen
Valentijnsontbijt

Valentijnsontbijt

Verras jouw favoriete persoon met dit ontbijtje op Valentijnsdag. Super lekker en ook nog eens glutenvrij!   Ingrediënten– 150gr. magere yoghurt– handjevol granola (Chia Spice)– 2 eetlepels jam (wij gebruiken...

Meer lezen