Blog

Chiataartje met granolabodem

Granola als taartbodem? Piece of cake! Met dit recept van Laura zet je in een mum van tijd een heerlijk romig taartje op tafel. Voor de middagdip of voor bij een lekker uitgebreide lunch. En zo maak je hem: Ingrediënten: Voor de bodem 60 gram Oot Granola (bijv. de Chia Spice) 3 dadels 1 el water […]

Lezen

Chocolade-kokos-bloemkool oats

Ingrediënten (voor 2 personen) 100 gram bloemkoolrijst 30 gram havermout 50 mL kokosmelk 100 mL water 1 el cacaopoeder 1 tl kaneel 1 el ahorn siroop Snufje zout 100 gram kokos yoghurt OOT cacao boekweit  Bereiding Breng de bloemkoolrijst, havermout , kokosmelk, water en cacaopoeder aan de kook.  Voeg daarbij de kaneel, ahorn siroop en […]

Lezen

Team Oot & de ontbijtchallenge

Hoe ontbijt team Oot eigenlijk? We hebben een rondvraag gedaan, en een aantal collega’s hebben zich uitgesloofd 😉 Max (Data Analist): ”Als ik vroeg weg moet ben ik redelijk snel met ontbijten. Nu er thuis wordt gewerkt kan ik meer de tijd nemen voor het ontbijt. Vanwege het thuiswerken ben ik ook de Oot ontbijtchallenge […]

Lezen

5 praktische tips voor een gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl omvat veel verschillende factoren. Naast gezonde voeding, is het natuurlijk ook belangrijk om genoeg te bewegen én te ontspannen. Op een dag zijn er veel momenten wanneer je gezonde keuzes kunt maken. En een gezonde leefstijl gaat natuurlijk veel verder dan alleen starten met goed ontbijt . Daarom hebben we 5 praktische […]

Lezen

Granola & chocolade ganache-taartjes

Ingrediënten (voor 3 taartjes) Voor de bodems  15 gram plantaardige boter (of kokosolie) 150 gram medjoul dadels (+/- 7 stuks) 100 gram OOT crunchy nut granola Snufje zout   Voor de vulling  100 ml kokosmelk uit blik 80 gram pure (vegan) chocolade 1 eetlepel maple syrup 0,5 tl vanille essence   Optioneel  Vers fruit om te decoreren […]

Lezen

Cranberry-appelcompote met Griekse yoghurt

Ingrediënten (voor 2 personen) 2 appels 1 eetlepel boter of (kokos)olie 2 eetlepels maple syrup 1 theelepel sinaasappel rasp 0,5 theelepel kaneel Snufje zout 100 gram verse cranberries 200 gram Griekse (of plantaardige) yoghurt  Topping  4 eetlepels OOT paleo granola  Bereiding Snijd de appel in vieren, verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes.  […]

Lezen

Grapefruit-venkelsalade

Ingrediënten Voor de basis: 1 venkel  1 grapefruit Handje vol Oot Crunchy Nuts granola Voor de dressing:   1 eetlepel mosterd  1 eetlepel honing   3 eetlepels olijfolie   Rest sap van de grapefruit  Bereiding Snijd de venkel fijn met de mandoline en ontvlies de grapfruit.  Mix alle dressing ingrediënten voor een mooi emulsie.   Giet de dressing […]

Lezen

Mango-mandarijn yoghurtbowl 

Deze yoghurt-smoothiebowl oogt net wat leuker dan een eenvoudig schaaltje yoghurt met fruit. De mango en yoghurt samen geven een romige smoothie met de frisse smaak van mandarijn. De kruiden in de bowl combineren goed met onze Crunchy Nuts granola. Ingrediënten (voor 1 persoon)  200 gram mango (vers of diepvriesblokjes) Sap van 2 mandarijnen 200 […]

Lezen

Goede voornemens? Zo houd je ze lekker lang vol

80% van de Nederlanders heeft elk jaar nieuwe voornemens. De populairste daarvan? Je minder druk maken om dingen, meer sporten en bewegen, en gezond(er) gaan eten. Misschien had jij voor het nieuwe jaar ook goede voornemens waar je deze maand mee startte. Het maken van nieuwe voornemens kan soms al een uitdaging zijn, maar wat […]

Lezen

4 gezonde snack recepten

Ben je op zoek naar inspiratie voor gezonde tussendoortjes? De verleiding kan groot zijn om ongezond te snacken tussen de maaltijden door. We hebben een aantal lekkere (en gezonde) snacks voor je op een rij gezet. En je hoeft er zeker niet lang voor in de keuken te staan, ze zijn allemaal snel en makkelijk.   […]

Lezen