Een simpele smoothiebowl met onder andere blauwe bes, banaan en bloemkool. Snel te maken in 2 stappen: alles mengen in je blender en daarna versieren met de granola van Oot! Ingrediënten (voor 1 persoon): 120 gram bloemkool (gekookt en afgekoeld) 115 gram bevroren banaan 50 gram bevroren blauwe bessen 70 gram avocado 50 gram […]
Deze granolacups zijn super makkelijk te maken. En ze zijn zeker een paar dagen houdbaar, dus als je er in het weekend een hoop maakt, kan je de rest van de week genieten van een bijzonder ontbijtje. En zo maak je ze: Ingrediënten (voor 2 personen): 230 gram paleo mix granola 1 1/2 eetlepel […]
Een nieuw overnight oats receptje, omdat de fijnste ontbijtjes ’s ochtends al voor je klaar staan. Met een basis van chiazaadjes en alleen suikers afkomstig uit fruit. En zo maak je em: Ingrediënten (voor 2 personen): Voor de pudding: 1 banaan 400 ml soja yoghurt (of andere yoghurtvariant) 2 rode bieten 6 eetlepels chiazaadjes 1/2 […]
Met het warme weer zit je met deze nicecream bowl sowieso goed. Verkoelend en (ook al is ie vegan en lactosevrij) ook lekker romig. En als het wat minder warm is, is deze bowl trouwens ook nog heel lekker, dan serveer je em gewoon met een dekentje 😉 En zo maak je em: Ingrediënten […]
Deze frisse fruitpizza heeft een plak watermeloen als bodem, bedekt met griekse yoghurt en zomers fruit. En om het af te maken een beetje Oot voor een lekkere crunchy bite. Een lekker lichte lunch, perfect voor een zomerse dag. En zo maak je em: Ingrediënten 1 schijf van een watermeloen 150 gram Griekse yoghurt […]
Meerdere kleine, hartige cheesecakejes. Super handig om te delen, om op tafel te zetten bij een borrel of om mee te nemen als snack. En zo maak je ze: Voor 6 kleine cakejes Ingrediënten Voor de bodem: 50 gram Paleo Mix granola 5 gram honing 10 gram gezouten boter Voor de vulling: 3 schijfjes […]
Ons eerste recept met met de Keto Granola is een feit! Een lekkere panna cotta met verse frambozen. En zo maak je em: Voor 2 personen Ingrediënten: 2 blaadjes gelatine 125 ml slagroom 175 gram Griekse roeryoghurt 1/2 tl vanille-essence 20 gram natuurlijke siroop (bijv. ahornsiroop, agavesiroop) of een alternatieve zoetstof als je koolhydraatarm […]
Een lekker volle, vegan smoothie met een basis van amandelmelk, banaan en cacao. Afgemaakt met wat Keto Granola voor een lekkere bite. En helemaal onderaan vind je ook een tip om dit swirl effect na te bootsen. Voor een super fotogenieke smoothie 😉 En zo maak je em: Voor 2 personen Ingrediënten 300 ml […]
Ben jij een enorme fan van koffie? Dan is dit ontbijtje echt een aanrader. Smaakt zoals jouw favoriete koffiedrankje, maar dan in de vorm van een ontbijt. Ziet er heerlijk uit, vind je niet? Zo maak je deze overnight oats: Voor 2 personen Ingrediënten Voor de overnight oats: 80 gram havermout 250 ml amandel-koffie-drink […]
Deze lunchsalade heeft een super gezonde basis van spinazie en rode biet en is lekker fris door de plakjes appel en bloedsinaasappel. En wat granola er bij maakt hem lekker knapperig, alsof er smaakvolle croutons in zitten 😉 En zo maak je em: Voor 1 persoon Ingrediënten Voor de salade: 50 gram spinazie 2 […]