Hoe ontbijt team Oot eigenlijk? We hebben een rondvraag gedaan, en een aantal collega’s hebben zich uitgesloofd š Max (Data Analist): ”Als ik vroeg weg moet ben ik redelijk snel met ontbijten. Nu er thuis wordt gewerkt kan ik meer de tijd nemen voor het ontbijt. Vanwege het thuiswerken ben ik ook de Oot ontbijtchallenge […]
Een gezonde leefstijl omvat veel verschillende factoren. Naast gezonde voeding, is het natuurlijk ook belangrijk om genoeg te bewegen en ontspannen. Op een dag zijn er veel momenten wanneer je gezonde keuzes kunt maken. Daarom hebben we vijf praktische tips op ān rij gezet om je te helpen gezonde keuzes te maken, de hele dag […]
Vandaag geven we het (blog)woord aan een voedingsexpert Patricia Ploeger. Patricia is diĆ«tiste en leefstijlcoach en wij hebben haar gevraagd om een blog te schrijven over gezond ontbijten. Wat voor invloed heeft een gezond ontbijt bijvoorbeeld op de rest van je mentale staat gedurende de dag? En hoe kun je het makkelijk en (vooral) leuk […]
Elke dag veel energie hebben zodat je alles kunt doen wat je maar wilt. Klinkt niet verkeerd, toch? Je voeding (en specifiek je ontbijt) kan daarin een belangrijke rol spelen. Des te belangrijker is het dus omĀ met gezond ontbijt de dag teĀ starten. We vertellen je graagĀ watĀ meer overĀ het belang van gezond ontbijten en hoe je dit […]