Categorie: Artikelen

Voedingsexpert aan het woord: wat doet gezond eten met ons?

Vandaag geven we het (blog)woord aan een voedingsexpert Patricia Ploeger. Patricia is diëtiste en leefstijlcoach en wij hebben haar gevraagd om een blog te schrijven over gezond ontbijten. Wat voor invloed heeft een gezond ontbijt bijvoorbeeld op de rest van je mentale staat gedurende de dag? En hoe kun je het makkelijk en (vooral) leuk […]

Lezen

Waarom is gezond ontbijten belangrijk?

Elke dag veel energie hebben zodat je alles kunt doen wat je maar wilt. Klinkt niet verkeerd, toch? Je voeding (en specifiek je ontbijt) kan daarin een belangrijke rol spelen. Des te belangrijker is het dus om met gezond ontbijt de dag te starten. We vertellen je graag wat meer over het belang van gezond ontbijten en hoe je dit […]

Lezen

Voor elk doel een granola

Gezond ontbijten kan op allerlei verschillende manieren. Koolhydraatarm? Of juist eiwitrijk om je sportdoelen te behalen? Er is niet 1 juiste manier om gezond te ontbijten. Wat jouw doel is, dat weet jijzelf natuurlijk als geen ander. Om je te helpen bepalen wat gezond voor jou betekent, hebben we een aantal gezondheidsdoelen op een rij […]

Lezen