Een fris en fruitige yoghurtparfait die je in een handomdraai gemaakt hebt! En zo maak je hem: Ingrediënten (voor 2 personen): 100 gram mango (bijv. diepvriesmango, en dan ontdooien) 100 gram aardbei 100 gram blauwe bessen 400 gram Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt, bijv. kokosyoghurt) 80 gram Oot Granola (bijv. Paleo Mix) 2 eetlepels […]
Onlangs begonnen er bij ons drie nieuwe teamleden: Jordy, Tanisha en Frank! In deze blogpost lees je wat zij doen bij Oot. Jordy (Operations) Jordy houdt al onze inkopen en voorraad bij, en zorgt ervoor dat alle pakketjes op tijd de deur uit gaan. Dat brengt wel eens uitdagingen met zich mee, maar juist […]
Een frisse smoothie die licht aanvoelt, goed smaakt en toch lekker veel groente bevat? Het is mogelijk! Deze peer-spinazie smoothies van Oot-ambassadeur Laura zijn de perfecte groentebom voor op hete zomerdagen. En zo maak je ze: Ingrediënten (voor 2 personen): 2 peren Plakje verse gember 2 medjoul dadels, ontpit 2 handjes verse spinazie 1 […]
De Keto Granola combineert onwijs goed met Griekse yoghurt. Benieuw naar nog meer manieren om van de Keto Granola te genieten? In deze homemade fudge komt de kruidige smaak van de Keto Granola op een heel verassende manier tot zijn recht. En zo maak je het recept: Ingrediënten (voor 16 stukjes): 350 gram pure […]
Het is zomer, benauwd en komkommertijd. Wat past daar beter bij dan een frisse salade met watermeloen en komkommer? Daarom delen we graag dit lekkere recept van onze ambassadeur Laura met je. En zo maak je ’em: Ingrediënten (voor 1 persoon): 50 gram bulgur Handje rucola veldsla melange 0,5 komkommer 150 gram watermeloen 100 […]
Eiwitten, je kent ze vast wel. Het zijn voedingsstoffen, net zoals koolhydraten en vetten. Ze zitten in allerlei soorten eten (bijv. vis, noten en haver) en zijn een belangrijke bouwstof voor je lichaam. In deze blogpost leggen we je uit waarom ze zo belangrijk voor je zijn. Dit en 4 andere weetjes over eiwitten lees […]
Hou jij ook zo van de combinatie van chocolade en sinaasappel? Wij wel! En met dit recept maak je met die combinatie ook nog eens een verantwoord en voedzaam ontbijtje. En zo maak je ’em: Ingrediënten (voor 2 personen): 2 mandarijnen 400 ml amandelmelk of andere (plantaardige) melk 1 dadel Sap van een halve […]
Bij Oot zijn we gek op haver, onze naam zegt het al. Waarom je moet oppassen met niet-biologische haver Onze haver is oer-Hollands én hij is biologisch. Dat is belangrijk, want haver is een kwetsbaar gewas. Op niet-biologische haver wordt vaak het bestrijdingsmiddel glyfosaat gebruikt. Glyfosaat is omstreden en een paar jaar geleden was het […]
Op zoek naar een simpel, maar toch heel mooi uitziend ontbijtje? Deze mango-parfait heb je in 2 stappen op tafel! Zo maak je ’em: Ingrediënten (voor 1 persoon): 200 gram Griekse yoghurt (of een plantaardige variant) 25 gram mango 25 gram Oot Granola (bijv. Paleo Mix) Bereidingswijze: Bouw het ontbijt op in laagjes. […]
Zin in een verwenontbijtje? Of zoek je iets speciaals om iemand mee te verrassen? Dan heb je het juiste recept gevonden! Dit zoete ontbijtje bevat veel fruit, is voedzaam, maar smaakt toch als een toetje. En zo maak je ’em: Ingrediënten (voor 2 personen): Voor de karamel: 5 medjoul dadels 2 eetlepels amandelpasta 60 […]